Во время подводной фотосессии беременности в бассейне или при подготовке к ней, часто возникает много вопросов. Здесь хочу написать ответы на самые часто задаваемые вопросы и немного прояснить ситуацию.
 

   

1. Можно ли беременным, в принципе, посещать бассейн?

   Да! Плавание - один из лучших видов активности для беременной! Снимает нагрузку с позвоночника, снимает отёчность, улучшает кровообращение (соответственно, кровоснабжение плода), расслабляет и даже улучшает настроение. :)

Перед посещением бассейна нужно проконсультироваться со своим врачом, ведущим беременность!

 

2. Есть ли противопоказания для подводной фотосессии?

 
   Да, противопоказания для проведения съемки такие же, как и для посещения бассейна.

К ним относятся:

 

3. Безопасно ли посещение бассейна для мамы и малыша?

   Если нет противопоказаний, то вода абсолютно безопасна для мамы и малыша пока у мамочки не отошла слизистая пробка.

 

4. Можно ли беременным нырять?

   Да! Полное погружение в воду – очень полезная процедура. Она не только способствует физическому развитию организма, но и помогает его психологической стороне. Во время ныряния будущая мама тренирует задержку дыхания, которая пригодится потом во время родовой деятельности. А малыш в это время постепенно привыкает к нехватке кислорода – ведь во время схваток кислород и питание перестают поступать в его организм через пуповину. Это хорошая профилактика внутриутробной гипоксии. Кроме того, говорят, что дети, получившие еще до рождения такой опыт, быстрее продвигаются по родовым путям к выходу, лучше адаптируются к внешнему миру после родов.
Естественно, всё должно быть в меру. Не переусердствуйте. :)